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刚从洪水中过来的人，容易失眠、多梦、焦虑，严重的还可能患上创伤后应激障碍。从8月3日起，一支来自区精神卫生保健院的心理援助志愿服务队，在房山全区所有受灾安置点巡回提供志愿服务。

8月6日，这支心理援助志愿服务队来到了石楼中学安置点。课堂上来了15名灾区安置点的居民，其中绝大多数是老年人。“我家里的东西被水冲得七零八落，被消防员营救时，水已经没过了我的腰，两腿全是泥水。”70岁的张阿姨情绪激动。心理咨询师张晓菲走近张阿姨，用手轻抚她的后背，同时取来纸巾为她擦拭泪水。

拉着张阿姨的手，张晓菲耐心地听完老人讲述自己的经历。“您把心中的难过和困难都说出来，大家帮您出主意。”张晓菲一边安慰她，一边让张阿姨将双手放在腹部，然后慢慢地吸气、吐气，用呼吸放松法帮她放松下来。10分钟后，张阿姨的心情逐渐恢复平静，眼含热泪向张晓菲表达感谢：“谢谢你听我唠叨，我心里现在舒畅多了。”

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